O akci

Přijďte prožít jedinečnou lekci jógy, která propojí tělo, mysl i ducha v krásném prostoru Červeného kostela.

Lekci zahájí úvodní meditace následovaná jemným jogovým plynutím s prvky mindfulness. Druhá polovina se ponese ve znamení vinyasové sestavy na vlnách dechu. Praxi uzavře hluboká relaxace s vizualizacemi a hudební lázní. Je nutné přinést vlastní cvičební podložku.

Lektorky: Tina Žabková & Karolína Kohutová