Zdeněk Rusnák je oblečený v kroji a za vůně slivovice podává lidem marinované trnky. Pozor, ve vyhřáté sauně. Návštěvníky Aquaparku Olomouc provází saunovými ceremoniály každou středu a čtvrtek odpoledne. Tyto jedinečné očišťující a uvolňující procedury se dostaly do nabídky některých českých saun z Německa a Rakouska teprve před pěti lety. A v Olomouci si je můžete vychutnat po celý březen.

Vyzkoušet saunový ceremoniál můžete každou středu či čtvrtek, vždy od 16:15 každou hodinu. A co si pod pojmem saunový ceremoniál máte vlastně představit? "Při klasickém saunování lidé absolvují tři zahřívací kola, z nichž každé trvá zhruba 15 minut. Mnozí v té výhni koukají na přesýpací hodiny a nemůžou se dočkat, až skočí do studené vody. Saunový ceremoniál je na takových 10 minut zabaví. Poléváme při něm nahřáté kameny vodou s vonnou esencí a vzniklou páru pak rozvíříme pomocí ručníku, čímž v poslední fázi ceremoniálu vznikne silný parní náraz," popisuje princip Zdeněk Rusnák, který má saunové ceremoniály v olomouckém aquaparku na starosti.

Tento týden se můžete těšit například na saunování s vůní toskánských bylinek nebo eukalyptu. To je jen malá ukázka toho, co všechno za omamné vůně můžete v sauně vyzkoušet. "Používáme třeba eukalyptus, který pomáhá uvolnit horní cesty dýchací. Dále máme v repertoáru sladké vůně, vůně dřevin a lesa a spoustu dalšího. V sauně se dá dělat cokoli. Pouštíme tam třeba i hudbu. Ta však musí ladit s povahou ceremoniálu. Třeba při Valašském ceremoniálu je saunér oblečený do částí dobového kroje, kolem voní slivovice a lidé si vychutnávají sušenou trnku marinovanou v alkoholu. Zmínil bych také Ruskou baňu, při které dochází k masáži a prokrvení těla pomocí březových nebo dubových větviček. Velmi oblíbené jsou také peelingy, kdy při ceremoniálu lidé mohou pomocí hrubé soli odstranit mrtvou pokožku. Při peelingu používáme i různé bylinky nebo mleté oříškové skořápky. Dobrý je také včelí med. Vsákne se do pórů pokožky a do pěti minut už člověk nelepí a jeho pokožka je očištěná," upřesňuje nejrůznější možnosti saunování Zdeněk Rusnák.

Proč byste měli saunovací ceremoniály vyzkoušet? Říká se, že saunování vyhání nemoci z těla a je to tak. Saunařům se podle všeho vyhýbají jak respirační choroby, tak onemocnění dýchacích cest a také mají lepší imunitu. "Při saunovém ceremoniálu se lidé navíc naladí, psychicky si odpočinou. To díky voňavým esencím, které podáváme v čisté vodě nebo ve formě ledových koulí. Jakmile se nádoba s esencí zahřívá, vůně se začne postupně uvolňovat do prostoru a je cítit víc a víc. Je to vlastně také aromaterapie," dodává Rusnák a vysvětluje, že nejlepší bude, když si ceremoniál vyzkoušíte na vlastní kůži.